아침저녁으로 서늘한 바람이 불어오면 몸도 마음도 가을을 맞이할 준비를 하지만, 우리의 코는 그렇지 않습니다. 코가 막히고 재채기가 연속되는 순간, 이게 감기일까? 아니면 비염인가?"라는 고민에 빠지게 되죠. 특히 환절기 비염은 단순한 불편을 넘어서 집중력 저하, 수면 부족, 만성 피로까지 가져오는 큰 문제입니다. 오늘은 환절기 비염을 효과적으로 이겨낼 수 있는 생활 속 팁과 치료법을 알아보고자 합니다.1. 환절기 비염이 악화되는 이유1) 온도와 습도의 급격한 변화 환절기에는 아침저녁 기온이 뚝 떨어지면서 공기가 갑자기 건조해집니다. 비강 점막이 건조해지면 외부 자극에 취약해져 콧물과 재채기가 쉽게 발생합니다. 2) 미세먼지와 꽃가루의 습격 가을철에는 꽃가루와 미세먼지 농도가 증가합니다. 이런 미..
