아침에 눈을 뜨는 순간부터, 하루를 마무리하며 잠자리에 들기까지, 몸이 늘 피곤하고 무겁다고 느껴지시나요? "다들 힘들게 사니까 내가 좀 피곤한 건 당연한 거야"라고 스스로를 다독이며 참고 있진 않으신가요? 하지만 이러한 피로가 단순한 일상의 스트레스가 아니라, 더 깊은 문제를 암시하는 것일 수도 있습니다. 바로 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)입니다.오늘은 이 질환이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 이야기 나누어 보려 합니다.만성피로 증후군이란?만성피로 증후군은 단순한 피로를 넘어서는 만성적인 질환입니다. 적절한 휴식을 취했음에도 불구하고 극심한 피로가 계속되며, 이로 인해 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 특히 신체적·정신적 활동..
